Фитнес и йога для беременных и молодых мам
Мягкий фитнес для беременных - это комплекс упражнений с элементами танцев, фитнеса, лечебной, суставной и дыхательной гимнастики, йоги и релаксации
Фитнес и йога мама и малыш - просто находка, малыш рядом, а мама пример для подражания
Фитнес - мама
С появлением малыша очень многое в жизни женщины меняется. Пилатес может стать одним из методов борьбы с той стрессовой ситуацией, в которой женщина зачастую оказывается после родов. Кроме того, он способствует восстановлению мышц живота.